枣庄学院关于使用“步道乐跑”app开展校园课外阳光健康跑的通知

各学院：

为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。

一、参与对象

大一大二学生

二、规则说明

1、本学期跑步日期范围：2021年3月1号 ~ 2021年6月30号。

2、每天跑步时间段为：6:00 ~ 22:00。

3、跑步安全区域为：枣庄学院所属校区（请在安全区域内运动）

4、本学期运动要求：男女生跑步各40次及格，50次满分。占体育课成绩15%

5、单次运动有效标准为：

男生：里程达到2公里，跑步配速在3~9min/km范围内，打卡2次。

女生：里程达到1.6公里，跑步配速在3~9min/km范围内，打卡2次。

7、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

8、单次运动里程上限最多取10公里。

9、学生因身体原因无法进行跑步的，必须以书面申请及有效证明报送负责老师。

三、软件下载以及使用说明

1、app下载

2、注册登录认证身份

3、认证结果

1）、认证通过（我的界面会显示“已认证”标志）

2）、认证不通过（我的界面会显示“审核未通过”，修改信息后重新提交）

4、跑步规则说明

5、跑步流程

点击“进入乐跑”，弹出安全提示，点击进入乐跑，开始跑步；点击“更换跑区”，进入乐跑设置（可见3.2），更换跑区；

6、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

7、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

8、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。。

四、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

1、微信公众号：步道乐跑

提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。

2、电话申诉

027-59308374，027-58900361，027-58900362。

以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实。  

体育部

2021年3月1日