为帮助学生以良好的身心状态迎接新学期，2月28日，体育学院心理健康部开展了新学期“心理健康教育”第一课主题活动。本次活动由体育学院心理健康部组织，各班心理委员参加，旨在帮助全体同学树立积极健康的心态，为新学期的学业和生活打下坚实的心理基础。

活动伊始，心理健康部部长介绍了心理健康教育对大学生成长的重要意义，心理健康是大学生全面发展的基石，与身体健康同样重要，随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，大学生面临着越来越多的心理压力和挑战，因此，加强心理健康教育，提升大学生的心理素质和抗压能力，已成为当前高校教育的重要任务之一。

随后，各班级心理委员以及参加活动的同学们热情交流，分享自己在学习和生活中遇到的困惑，大家一起讨论给予建议，并表示通过此次活动，自己对心理健康有了更深刻的认识，也掌握了更多应对心理问题的方法。

此次新学期心理健康教育第一课，不仅为同学们提供了一个深入交流、共同学习的平台，也为体育学院推动心理健康教育工作注入新的活力和动力。未来，体育学院将持续关注学生心理健康问题，开展更多心理健康教育活动，为学生的心理健康成长保驾护航。