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作者: 来源: 阅读次数: 日期:2024年11月15日 11:00
健身气功八段锦教学视频
1.健身气功八段锦第一集(基本手型与步型)
2.健身气功八段锦第二集(预备式、第一式两手托天理三焦)
3.健身气功八段锦第三集(第二式左右开弓似射雕、第三式调理脾胃须单举)
4.健身气功八段锦第四集(第四式五劳七伤往后瞧、第五式摇头摆尾去心火)
5.健身气功八段锦第五集(第六式两手攀足固肾腰、第七式攒拳怒目增气力)
6.健身气功八段锦第六集(第八式背后七颠百病消)