大学生活是一段充满机遇和挑战的时光。但又是快节奏、高压力的时代，需要寻找一片让心灵得以休憩与启航的净土，成为了同学们内心深处共同的渴望。2024年10月10日2023级体育教育专业专科1班，以“飞盘轻扬，心灵启航”为主题的心理健康促进活动，在体育馆内悄然拉开帷幕，开启同学们探索心灵之旅。

随着晨光投射到体育馆内，活动现场已被一片温馨而充满活力的氛围所包围。同学们手持色彩斑斓的飞盘，在专业教师的带领下，开始了一场别开生面的热身运动。飞盘在空中划出一道道优美的弧线，每一次精准的传递，不仅考验着团队的默契与技巧，更在无形中拉近了彼此的距离，让心灵在轻松愉悦中逐渐打开。

专业教师刘志国老师以飞盘运动为引子，深入探讨了现代人在快节奏生活中的心理压力、情绪管理以及如何通过简单而富有乐趣的方式实现心灵的自我疗愈与成长。老师的话语如同春风化雨，滋润着每一位同学的心田，激发了大家对美好生活的无限向往与追求。飞盘运动不仅成为了心理活动中最亮丽的风景线，更成为了每个人心灵启航的象征，提醒着大家要勇敢追求梦想，不断前行。

本次“飞盘轻扬，心灵启航”活动圆满落下帷幕。但这场活动所传递的正能量与心灵启迪，却如同飞盘一般，在每个人的心中久久回荡。它让我们相信，无论身处何种环境，只要保持一颗积极向上的心，勇于探索、敢于尝试，就能让心灵在广阔的天空中自由翱翔，启航向更加美好的未来。

让我们携手并进，在生活的每一个瞬间，都能像那轻扬的飞盘一样，轻盈、自由、充满力量，共同书写属于自己的精彩篇章。